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下面附上一則新聞讓大家了解時事
亞運男籃銅牌戰 中華不敵南韓(2) (圖)
: 2018雅加達亞運男籃銅牌戰1日下午開打,中華隊(藍衣)面對勁敵南韓隊(白衣)以81比89吞敗,賽後雙方球員展現運動家精神,擁抱致意。
中央社記者吳翊寧雅加達攝 107年9月1日
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夏天能排除體內濕熱暑氣的食物,非辛香料莫屬,想要抗菌、抗氧化,甚至緩解關節痛,也有可供對應的香料。但要說到增加新陳代謝,加速燃脂,下列幾項可以成為你的夏日良伴。
1.黑胡椒
薑黃中艷麗的黃色來自於薑黃素(curcumin),同樣具有提高身體代謝能力的功用,此外還能抗氧化,並且使身體不易發炎。讓富含薑黃的咖哩成為日常飲食的一部份,或者跟米一起煮成薑黃飯,就能吃進滿滿對身體有益的薑頂級度假村黃。另外,也可以嘗試在鮮奶中加入薑黃,做成薑黃奶,如果不喜歡薑黃的特殊氣味,可以用少許蜂蜜調味。
(資料來源:Curejoy.com, Livestrong.com)
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- Oct 13 Sat 2018 19:01
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